11 TIPS TINGKATKAN KESUBURAN SUAMI ISTERI

Dikurniakan cahayamata adalah idaman setiap pasangan suami isteri. Namun atas sebab-sebab tertentu, banyak pasangan yang masih dalam penantian dan masih mencari cara nak dapat anak.. Antara masalah yang dihadapi oleh pasangan suami isteri adalah kesuburan.. Berikut beberapa usaha yang boleh dilakukan untuk merealisasikan impian anda, INSYAALLAH.. Never Lose Hope:) :

1) FAHAMI PROSES KEHAMILAN

Memahami bagaimana sistem pembiakan berfungsi menjadikan anda lebih peka kepada faktor kesuburan.

2) JUMPA DOKTOR

Pastikan bebas daripada sebarang masalah dengan membuat rawatan doktor.

3) BERAT BADAN YANG IDEAL

Sekiranya mempunya berat badan yang berlebihan atau berkurangan, ia mungkin boleh memberikan masalah kepada kesuburan

4) KETAHUI WAKTU SUBUR

Hari subur wanita Cuma 4-5 hari sebulan dan dengan mengetahui dengan tepat hari subur, peluang untuk hamil adalah tinggi.

5) HUBUNGAN SEKS YANG KERAP

Melakukan seks dengan lebih kerap adalah penting untuk memastikan wanita hamil dengan cepat. Seks 3-4 kali seminggu adalah disarankan dan pada hari yang subur, berhubunganlah setiap hari.

6) TINGKATKAN KESUBURAN SUAMI

Pastikan kesihatan reproductive suami pada takat optimum dengan mempraktikkan cara hidup sihat.

7) MULTIVITAMIN

Wanita dissarankan untuk mengambil vitamin harian termsuk asid folik untuk mengurangkan risiko janin cacat. Lelaki pula disarankan untuk mengambil supplemen ZINK untuk meningkatkan pengeluaran sperma.

8) BERSENAM SECARA RUTIN

Bersenam adalah cara untuk sihat secara keseluruhan dan lebih bersedia untuk menghadapi tekanan semasa hamil dan semasa bersalin.

9) MAKANAN YANG SEIMBANG

Mengawal pengambilan makanan terutama apabila mengalami masalah ovulasi dan masalah ovulasi pula berkait rapat dengan PCOS, iaitu salah satu sebab mengapa wanita sukar hamil.

10) KURANGKAN TEKANAN

Tekanan sering dikaitkan dengan masalah ketidaksuburan. Lakukan aktiviti ringan yang boleh mengurangkan tekanan.

11) JAUHI DADAH, MEROKOK DAN MINUMAN KERAS

Rokok, dadah dan minuman keras bukan sahaja memberi kesan negatif kesuburan malahan meningkatkan risiko keguguran dan komplikasi hamil.


ANDA mahupun supplement untuk membantu anda memperolehi cahaya mata atau yang dah subur supaya menjadi lebih bersedia untuk cahaya mata seterusnya...

Kami boleh membantu anda dengan amalan pemakanan daripada shaklee..

Hubungi kami untuk:

*Membuat tempahan sebarang produk Shaklee

*Join ahli Shaklee dan mulakan bisnes dan jana income hanya dari rumah

COD: Sekitar Klang-Shah Alam dan Bangsar

Pengeposan seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak, Singapura dan Indonesia.

Never Lose Hope...

*Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit*