Fikirkan sejenak..
Kenapa kita perlukan vitamin? Bukan untuk hari ini, malah untuk hari esok yang lebih sihat. Fikir-fikirkan dan jadi lah pengguna yang bijak!
1) PENGHADAMAN MAKANAN YANG TIDAK SEMPURNA. Ini boleh
terjadi bila anda tidak mengunyah makanan dengan secukupnya atau anda makan
dengan kadar yang agak cepat. Saiz partikel makanan yang agak besar tidak boleh
dicerna dengan sempurna oleh sistem penghadaman anda. Orang yang memakai gigi
palsu harus lebih berhati-hati dengan situasi begini.
2) PEMAKANAN DAN PEMINUMAN. Minuman yang terlalu panas atau
pengambilan kopi, teh, jeruk dan rempah ratus yang berlebihan boleh menyebabkan
berlakunya radang pada saluran penghadaman anda. Oleh itu penyerapan vitamin
akan berkurangan.
3) PENGAMBILAN ALKOHOL. Alkohol yang berlebihan merosakkan
hati dan pankreas. Organ-organ ini penting dalam proses penghadaman makanan.
Pengambilan alkohol yang banyak dan berterusan meningkatkan keperluan
vitamin-vitamin thiamin, niacin, pyridoxin, asid folik, vitamin B12 , vitamin C
dan vitamin A.
4) MEROKOK. Sekiranya anda seorang perokok, keperluan
vitamin C dalam badan anda meningkat. Sebatang rokok dikatakan bersamaan dengan
30mg vitamin C.
5) PENGAMBILAN JULAP. Pengambilan julap atau laxatif yang
berlebihan menyebabkan penyerapan vitamin berkurangan. Ini adalah kerana
makanan yang diambil dibuang dengan cepat – waktu transit untuk penyerapan
berkurangan. Penggunaan paraffin dan minyak mineral yang lain menyebabkan
kehilangan vitamin yang larut minyak seperti vitamin A dan E.
6) PROSES PEMASAKAN. Makanan yang dimasak dengan lama boleh
kehilangan vitamin-vitamin B kompleks dan C. Ada juga vitamin B yang dirosakkan
oleh radiasi yang dihasilkan oleh mikrowave.
7) MAKANAN YANG DIPROSES. Penyejukbekuan makanan yang
mengandungi vitamin E mengurangkan kandungannya bila ia dikeluarkan dari
freezer.
8) PENGAMBILAN ANTIBIOTIK. Anti-biotik membunuh semua kuman
termasuk kuman-kuman baik di dalam perut. Kuman-kuman ini membantu menghasilkan
vitamin-vitamin B.
9) ALAHAN KEPADA MAKANAN. Individu yang alahan kepada
gluten dan laktose (oleh itu tidak mengambilnya) menyebabkan mereka tidak
mendapat vitamin-vitamin yang diperlukan dari sumber-sumber ini seperti
thiamin, riboflavin dan juga kalsium.
10) SAKIT. Pembedahan menyebabkan badan anda memerlukan
lebih zink, vitamin E dan sebagainya. Tulang yang patah memerlukan calcium,
vitamin D dan C yang lebih banyak.
11) TEKANAN. Badan anda memerlukan lebih vitamin B kompleks
dan C dalam keadaan anda tertekan (stress).
12) PMT (Pre-Menstrual Syndrome). Tanda-tanda seperti sakit
kepala dsb semasa datang haid dapat dikurangkan dengan pengambilan vitamin B.
13) MENGANDUNG. Keperluan semasa mengandung adalah lebih
tinggi. Anda perlukan lebih vitamin B (termasuk asid folik), A, D, E dan
mineral-mineral kalsium, zat besi, magnesium, zink dan phosporus.
14) PIL PERANCANG. Pil perancang boleh mengurangkan
penyerapan asid folik.
15) KURANG PENDEDAHAN KEPADA CAHAYA MATAHARI. Golongan ini
kekurangan vitamin D yang penting dalam metabolisma kalsium.
16) SIMPANAN YANG SEDIKIT. Ada individu yang mempunyai
simpanan vitamin A yang sedikit. Vitamin ini penting dalam pembentukan kulit,
lapisan hidung dan lapisan paru-paru yang sihat.
Anda sudah mempunyai pilihan vitamin anda sendiri? Walau apa pun pilihan anda, tentunya anda sudah teliti dan fahami pilihan yang anda ambil.. Pilihan saya? Tentunya Shaklee.. Diyakini berkesan, selamat, semulajadi dan halal!
Hubungi kami untuk:
*Membuat tempahan sebarang produk Shaklee
*Join ahli Shaklee dan mulakan bisnes dan jana income hanya dari rumah
COD: Sekitar Klang-Shah Alam dan Bangsar
Pengeposan seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak, Singapura dan Indonesia.
Never Lose Hope...
*Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit*
Sumber dipetik daripada:
http://farmasianis.tripod.com/vitamin.htm
No comments:
Post a Comment