Cegah Osteoporosis (Kerapuhan Tulang) Sebelum Terlewat!

Friday, September 12, 2014

Cegah Osteoporosis (Kerapuhan Tulang) Sebelum Terlewat!

Pernah dengar mengenai Osteoporosis?

Saya yakin dan percaya anda kerap dan selalu mendengar mengenai Osteoporosis terutamanya kaum wanita. Namun, adakah anda mengetahui lantas menyedari tentang peri pentingnya menjaga kesihatan tulang anda untuk jaminan masa depan yang lebih sihat?

Harus anda fahami, kita bukan hanya inginkan jaminan dari segi kewangan untuk masa depan, malah kita memerlukan jaminan kesihatan yang lebih baik untuk masa depan yang lebih sihat tanpa sebarang penyakit.

Apakah sebenarnya yang disebut dengan Osteoporosis?

Osteoporosis terjadi apabila kemerosotan kepadatan tulang normal mulai berlaku. Lalu ianya menjadinpunca kepada tulang rapuh. Apabila tulang mulai rapuh, kadang kala dalam situasi tertentu samada tersalah melakukan aktiviti harian mahupun tulang berada pada keadaan yang tidak betul sekalipun, risiko mengalami keretakan tulang itu wujud walaupun tanpa kita melakukan aktiviti berat.

Hmmm..bahaya bukan? Mari kita lihat keadaan tulang yang normal dan keadaan tulang yang mengalami masalah Osteoporosis..

Perbezaan Tuang Normol dan Tulang Osteoporosis

Apakah antara tips yang boleh diamalkan untuk menjaga kesihatan tulang?

1) Kawal berat badan anda

2) Penuhi keperluan Kalsium secukupnya

3) Jangan abaikan kesakitan pada tulang. Rujuk doktor dengan kadar segera seandainya
anda punya masalah atau merasai kesakitan dengan tulang anda.

4) Elakkan diet secara ekstrem kerana mungkin secara tanpa sedari anda abaikan
pengambilan kalsium.

5) Lakukan senaman secara teratur

6) Amalkan pengambilan supplement setelah menoupose.

7) Memenuhi keperluan Vitamin D secukupnya.

Apakah antara cadangan makanan?

Antara makanan yang dicadangkan untuk memenuhi keperluan kalsium anda ialah lemak ikan, kentang, tauhu, susu, gandum, pisang, telur, yogurt dan banyak lagi sumber kalsium lain yang anda boleh ambil.

Mungkin rajah ini boleh membantu anda dalam pengambilan kalsium yang diperlukan oleh tubuh.

Pic kredit to: http://innazurin.blogspot.com/

Namun, adalah lebih baik anda mengambil keperluan vitamin D bersama dengan kalsium kerana kalsium memerlukan vitamin D secukupnya untuk menyerap dengan lebih baik dalam tubuh badan anda. Berikut merupakan antara sumber vitamin D yang boleh anda perolehi:

Pic kredit to http://goo.gl/70zTw0

Adakah Shaklee punya rangkaian produk yang boleh mencegah dan membantu masalah Osteoporosis ini? Ya..OsteMatrix punya jawapannya!

Kalsium yang lengkap dengan Magnesium dan Vitamin D, sekaligus membantu penyerapan dengan lebih baik di dalam tubuh badan anda. So, anda tidak perlu risau sekiranya anda tidak mencukupi pengambilan Vitamin D beserta dengan Kalsium. Cuma amalkan 4 biji sehari, anda telah penuhi keperluan kalsium tubuh anda dengan OsteMatrix!

Kenali lebih lanjut tentang OSTEMATRIX SHAKLEE, BUKAN SEKADAR KALSIUM..

So, sayangi tulang anda.. Mulakan langkah bijak anda lebih awal sebelum ianya terjadi kerana pada saat dan ketika ianya terjadi, sudah terlewat untuk anda memperbetulkan keadaan biarpun anda mengambil jumlah kalsium yang banyak untuk memberikan kesihatan kepada tulang anda waktu itu.

Fikir-fikirkan!!!

Mulakan sekarang sebelum terlewat!!!

----------------------------------------------------------

Anda mengalami masalah cirit-birit berlarutan?

Apa kata anda cuba Performance Drink dan Nutriferon ini yang mampu membantu masalah dehidrasi akibat cirit-birit..

Klik & Order di sini menggunakan Debit Card @ Credit Card anda sendiri..